Estás ajustando el currículum antes de enviarlo y dudas si añadir la fecha de nacimiento: puede parecer un dato de cortesía, pero también adelanta información que el puesto quizá no necesita. En la mayoría de candidaturas puedes omitir la edad, aunque una oferta o requisito concreto puede cambiar la decisión.
La edad suele sobrar en el currículum, salvo que el puesto exija comprobarla
- Por defecto: deja fuera la edad y la fecha de nacimiento si no son necesarias para la candidatura.
- Fechas: quitar la fecha de nacimiento no borra las pistas que pueden dar los estudios y empleos antiguos.
- Datos: las cifras de contratación sénior describen el mercado, pero no demuestran que incluir la edad mejore una candidatura.
- Si hay un filtro: guarda la oferta y los mensajes antes de pedir orientación sobre una posible discriminación.
Si la oferta no necesita conocer tu edad, deja el dato fuera
Una fecha de nacimiento ocupa una línea y no explica qué sabes hacer. Para un puesto sin requisito de edad, mi criterio es sencillo: dedica ese espacio a la experiencia, las competencias o un logro relacionado con la vacante.
Incluye un dato personal solo cuando ayude a valorar un requisito explícito. Por ejemplo, si una convocatoria establece una edad mínima o máxima, comprueba primero las condiciones completas y confirma que cumples el criterio antes de enviar la candidatura. La edad no debería funcionar como adorno del currículum.
Quitar la fecha de nacimiento no borra las pistas de tu trayectoria
Un currículum sin fecha de nacimiento aún puede dar una idea aproximada de la edad si muestra cuándo terminaste los estudios y cuál fue tu primer empleo. Omitir ese dato no garantiza el anonimato, y tratar de ocultar toda la cronología puede dejar huecos que distraigan de tus capacidades.
Si tienes una trayectoria extensa, puedes ordenar primero la experiencia más relacionada con el puesto y resumir etapas anteriores en un bloque breve, manteniendo las fechas que ayuden a entender tu recorrido. Así presentas una historia profesional legible sin convertir cada año de tu vida en el centro de la página.
La contratación sénior no dice qué edad debes escribir
El Informe del Mercado de Trabajo 2026 del SEPE indica que las personas mayores de 45 años representaron el 27,1 % de los contratos registrados en 2025, pese a su peso demográfico. La comparación pone sobre la mesa una dificultad de acceso al empleo, pero no permite saber si poner o quitar la edad aumenta las posibilidades de entrevista.
Las cifras comparan contratos registrados con población, dos medidas distintas; no son una probabilidad individual de contratación. Por eso, no usaría ese dato para concluir que conviene ocultar la edad o destacarla: la decisión del currículum depende del requisito del puesto y de qué información ayuda a evaluar tu perfil.
Si la edad aparece como filtro, conserva la oferta y pide orientación
La edad está protegida frente a la discriminación en el acceso al empleo: así lo recogen el artículo 17 del Estatuto de los Trabajadores y el artículo 9 de la Ley 15/2022. La ley contempla diferencias de trato justificadas por una finalidad legítima y con medios adecuados y proporcionados, así que un límite publicado no permite concluir por sí solo que haya discriminación.
Si una oferta establece un límite que no entiendes o recibes un mensaje que vincula el descarte con tu edad, guarda una copia de la oferta y conserva las comunicaciones. Puedes pedir a la empresa que aclare el requisito por escrito y consultar tu caso con un sindicato, un servicio público de orientación o asesoría jurídica laboral antes de dar un paso formal.
Una decisión simple para enviar un currículum más claro
Para una vacante corriente, yo dejaría fuera la edad y la fecha de nacimiento, y usaría el espacio para mostrar por qué encajas. Si el puesto establece una condición de edad, la contrastaría con las bases antes de incluir información personal adicional.
Este texto es informativo y no sustituye el asesoramiento jurídico. Si sospechas que te han excluido por tu edad, consulta con un profesional antes de tomar decisiones sobre una reclamación.